Korizma 2024. traje od 18. ožujka do 4. svibnja. Datum se mijenja svake godine jer je razdoblje vezano za početak Uskrsa. Korizma se smatra najstrožom za kršćane. Ovo je važan događaj u životu vjernika - vrijeme duhovnog čišćenja, priprema za Svijetlu nedjelju i izražavanje pokajanja. Traje 48 dana, slijedi nakon Maslenice i prethodi Kristovom uskrsnuću.
Što je korizma
Ovo je najduži period apstinencije, tijekom kojeg pravoslavci u potpunosti odbijaju hranu životinjskog podrijetla, ribu, plodove mora (sa izuzetkom par dana).Od alkohola možete popiti samo malo vina za večeru na kraju svakog tjedna. Sirova prehrana, gladni dani, kuhanje bez ulja je dobrodošlo. Za djecu i bolesne osobe postoje olakšice u prehrani. Datum početka korizme 2024. slijedi nakon nedjelje oproštenja, koja će biti 17. ožujka i završiti s Uskrsom 5. svibnja.
U ovom trenutku ne biste se trebali samo ograničiti na hranu, već se također baviti duhovnim razvojem, čistiti svoj um od loših misli. Tijekom ovih 7 tjedana preporuča se čitanje Biblije i drugih knjiga crkvenog karaktera, izbjegavanje iskušenja, svađa, kajanje, činjenje dobrih djela i briga o bližnjima. Ako točno znate kojeg datuma počinje Uskrsni post 2024., možete se pripremiti za njega jedući laganu hranu i započeti duhovni razvoj unaprijed.
Postoji verzija da se post pojavio u čast Isusovog 40-dnevnog posta, tijekom kojeg je bio u pustinji bez hrane i vode.Postoji još jedno mišljenje o podrijetlu ovog razdoblja. Krštenje budućih svećenika odvijalo se nekoliko puta godišnje na velike blagdane, od kojih je jedan bio Uskrs. Prethodno su morali intenzivno čitati molitve i postiti, čisteći tijelo i dušu. Kao podršku, kršteni kršćani također su promatrali slične uvjete. Sada Crkvena povelja obvezuje vjernike na post od 48 dana.
Mjesečnice
Da biste saznali kojeg datuma počinje Velika korizma 2024., trebali biste uzeti u obzir početak Uskrsa. Cijelo razdoblje podijeljeno je u nekoliko faza, koje su osmišljene za čišćenje tijela i duše osobe. Započinje Čistim ponedjeljkom, koji otvara prvih 40 dana - Bogorodice, tijekom kojih se vjernik priprema za susret s Bogom. Razdoblje završava Velikim tjednom - tjednom koji označava Isusovu muku, spremnost na podnošenje muka za sve ljude i njegovo uskrsnuće.
Svaki sveti tjedan ima svoje ime:
- Trijumf pravoslavlja (18. - 25. ožujka).
- Nedjelja svetog Grgura Palame (25. ožujka - 1. travnja).
- Štanje križu (1. - 8. travnja).
- Tjedan Ivana Ljestvičnika (8. - 15. travnja).
- Nedjelja svete Marije Egipatske (15. - 22. travnja).
- Cvjetanje (22. - 29. travnja).
- Strastveno (29. travnja - 4. svibnja).
Ne možete se striktno pridržavati svih pravila ako postoje zdravstveni problemi. Strpljenje, pomoć i dobre misli mogu zamijeniti ograničenja u hrani.
Hrana
Post nije dijeta, njegova svrha nije samo ograničavanje hrane, već i obraćenje, čišćenje tijela, duše i uma. Prvi dan Uskrsne korizme 2024. godine, bez obzira na koji datum počinje, tradicionalno prolazi bez hrane, dopušteno je piti samo vodu. Riblji proizvodi mogu se konzumirati samo 2 puta za cijelo razdoblje (bliže kraju).Subotom i nedjeljom preporučljivo je isključiti doručak.
Dopušteni proizvodi su: kruh, voda, žele od konoplje ili zobenih pahuljica, svako sirovo i kuhano povrće, mahunarke i juhe od njih, gljive, voće, orašasti plodovi, sušeno voće. Nekim danima možete dodati malu količinu lanenog, suncokretovog ili konopljinog ulja.
Kalendar obroka:
- Ponedjeljkom i srijedom svakog tjedna, osim prvog dana, dozvoljeno je jesti nekuhanu hranu bez dodavanja ulja. Isto vrijedi i za petke od 2. do 6. tjedna.
- Subotom i nedjeljom tijekom cijelog razdoblja (osim zadnjih 7 dana) u prehranu možete uključiti pečeno voće, kuhano povrće, žitarice s malo biljnog ulja i malo vina. U 6. tjednu dopušteno je na stol staviti pečenu ili prženu ribu, riblji kavijar.
- Utorkom jedite kuhanu hranu bez ulja. Iznimka je 2. dan prvog tjedna, kada su dopušteni proizvodi samo kruh i voda. U 7. - dobrodošla je sirova prehrana, hrana bez ulja.
- Četvrtkom dijeta treba uključiti kuhanu hranu bez dodavanja ulja.
Takva prehrana je kontraindicirana za osobe s bolestima gastrointestinalnog trakta i endokrinog sustava. Ako je moguće, postite u laganom obliku, obraćajući posebnu pozornost na svoje duševno stanje.
Tijekom uskršnjeg posta usredotočite se na činjenje puno dobrih djela. Uostalom, cilj mu je učiniti duše ljudi čišćima. Izravni put do toga je pomoć, briga za voljene osobe, čitanje crkvene literature, čišćenje uma od negativnih misli. Pridržavajući se ovih pravila, Uskrs možete dočekati obnovljeni.
